خلاصة الخميرة المارميتية الأصلية 250 جرام

القيم النمطية

لكل 100 جرام

لكل وجبة غير مستعدة

%* لكل جزء**

الطاقة (كيلو جول)

1100 كيلوجول

88 كيلوجول

1%

الطاقة (سعر حراري)

260 سعرة حرارية

21 سعرة حرارية

1%

الدهون (ز)

<0.5 جرام

<0.5 جرام

1%

منها مشبعة (ز)

<0.1 جرام

<0.1 جرام

1%

الكربوهيدرات (جم)

30 جم

2.4 جرام

1%

منها السكريات (جم)

1.2 جرام

<0.5 جرام

1%

بروتين (جم)

34 جرام

2.7 جرام

5%

ملح (جم)

10.8 جرام

0.86 جرام

14%

الثيامين (ب1) (ملغ)

7.7 ملغ

0.62 ملغ

56%

الريبوفلافين (ب2) (ملغ)

6.8 ملغ

0.54 ملغ

39%

النياسين (ملغ)

69 ملغ

5.5 ملغ

34%

حمض الفوليك (ميكروغرام)

1250 ميكروغرام

100 ميكروغرام

50%

فيتامين ب12 (ميكروجرام)

24 ميكروجرام

1.9 ميكروجرام

76%

*% من المدخول المرجعي لشخص بالغ متوسط ​​(8400 كيلو جول / 2000 سعرة حرارية)

1 حصة = 8 جم. (العبوة تحتوي على 31 حصة)